Мидии на створке варёно-мороженые 400 гр

Мидии - низкокалорийный продукт, отличный антиоксидант. Благодаря содержанию большого количества витаминов, белка, а также микро- и макроэлементов мидии в полустворках являются отличным диетическим продуктом, который незаменим при различных диетах, причем не только для похудения, но и общего укрепления организма. Употребление мидий в пищу способно снизить риск развития онкологических заболеваний, помогают в профилактике артрита. Мидии легко готовить: достаточно запечь их или обжарить, на гриле или сковороде. Рекомендуют подавать мидии со сливочным или винным соусом. Длительной терммобработке подвергать не стоит - достаточно пяти минут.